top of page

Le Top 5 de votre Capital Santé
- Manger sain et varié, bien mastiquer
- S'hydrater suffisamment
- Respirer (cohérence cardiaque)
- Pratiquer une activité physique
- Avoir un sommeil réparateur
​
bottom of page

Le Top 5 de votre Capital Santé
- Manger sain et varié, bien mastiquer
- S'hydrater suffisamment
- Respirer (cohérence cardiaque)
- Pratiquer une activité physique
- Avoir un sommeil réparateur
​